聊八卦 反而易沮丧

2010.03.07 07:45 am
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/5458858.shtml
 
科学家研究发现，花较多时间与人相处，而且聊天话题深入有意义的人比较快乐。反之，喜欢聊八卦乱哈啦的人，较容易觉得沮丧，不快乐。

英国每日电讯报报导，亚利桑纳大学的研究人员请受试者配戴录音装置4天，录下他们和朋友或同事的对话。另外，受试者也接受人格与幸福感评量测验。

研究人员发现，独处时间愈少，和人交谈时间愈多者，幸福感程度也较高。自认最幸福的受试者比起自觉最不快乐者，独处时间少了25％，与人聊天时间则多了70％。

不过，聊天内容也对受试者的快乐程度有影响。最快乐的受试者与人聊天时，有深度及内容的对话是最不快乐者的两倍，漫无目的的闲聊则只有三分之一。

亚利桑纳大学心理学助理教授梅尔指出：“快乐的生活建立在社会化及有深度的对话，而非孤独及肤浅的闲聊。”这项研究刊载于“心理科学”期刊（心理科学）。